ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ

ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Μέσα από το ποδήλατο δίνεται στα παιδιά η δυνατότητα να αναπτυχθούν, να κοινωνικοποιηθούν, να λατρέψουν τον αθλητικό τρόπο ζωής αλλά και το περιβάλλον.
Εκτός όμως από τα οφέλη του αθλητισμού στη σωματική υγεία των παιδιών, ο αθλητισμός επιδρά και στην ψυχολογική υγεία. Η ποδηλασία βοηθά σημαντικά στη διαμόρφωση του χαρακτήρα γιατί δημιουργεί ερεθίσματα πειθαρχίας, αυτοπεποίθησης, επιμονής και υπομονής ενώ έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει σημαντικές λειτουργίες όπως τη μνήμη και τη συγκέντρωση στα μικρά παιδιά.

  • Επαφή με τη φύση που ευαισθητοποιεί τα παιδιά απέναντι στο περιβάλλον
  • Διδάσκονται υγιή άμιλλα και συναγωνισμό
  • Μαθαίνουν την αξία του αθλητισμού – υγιεινού τρόπου ζωής
  • Γνωρίζουν τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας για υπεύθυνη οδική συμπεριφορά
  • Κρατά τα παιδιά υγιή – βελτιώνει τη διάθεση
  • Εξαιρετική σωματική άσκηση (Καρδιακή άσκηση – άσκηση για δύναμη και μυϊκή μάζα)
  • Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και ομαδικότητας – συνεργασίας
  • Συναισθηματικά οφέλη – ώθηση στην αυτοπεποίθηση